RSS

Отныне в «Фили-Давыдково» можно научиться танцевать «зумбу»

11:24 14.03.2018

В рамках проекта «Активное долголетие» в ТЦСО «Фили-Давыдково» начались занятия по танцам в стиле «зумба». Это альтернативный вариант танцевальной тренировки, который полезен для суставов, сердечной мышцы и обмена веществ. Развивает чувство ритма, улучшает осанку и, конечно, дает возможность приятно провести время в компании единомышленников.

Весёлые ритмы латины создают отличное настроение, вызывают положительные эмоции, разгружают психологически, а упражнения и танцевальные связки развивают гибкость и выносливость.

Прежде всего, такой тип тренировок рассчитан на тех людей, кто стремится улучшить свою физическую форму. Зумба тренирует выносливость и способствует активному похудению во время зажигательного танца.

Это для тех, кто хочет оставаться молодым и здоровым. А таких женщин в районе Фили-Давыдково, как выяснилось, живет немало. Танцпол не пустовал. После танцев они говорили о том, что будут с нетерпением ждать следующих тренировок. Заниматься можно в обычной спортивной форме. Зумба для начинающих не требует никакой дополнительной экипировки.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати